Nie unikajmy ludzi śmiertelnie chorych. Nasza obecność daje im siłę (ROZMOWA)
W lęku przed śmiercią nie ma niczego dziwnego – to trudne doświadczenie. Ale permanentne unikanie jej nie sprawi, że nasze życie stanie się lepsze czy...
Gry komputerowe mogą pozytywnie wpłynąć na dzieci i dorosłych. Jak dokładnie?
Gry komputerowe oskarżane są o całe zło tego świata: ogłupianie dzieci, znieczulicę społeczną, złe stopnie u uczniów, niski przyrost naturalny, wypadki...
Jak przyspieszyć przemianę materii?
Sprawna przemiana materii pomaga utrzymać stałą masę ciała lub szybko schudnąć. Zbyt powolna sprawia, że łatwo tyjemy i nie mamy energii. Można jednak ją...
Te rzeczy stresują najbardziej
Psychiatrzy wytypowali 25 wydarzeń, które są najbardziej stresujące w życiu każdego człowieka. Jeśli się nawarstwią, istnieje spore ryzyko choroby wywołanej...
Te konta warto obserwować! Dobre dla... duszy
Zdrowie psychiczne jest ważne! Powinniśmy o tym pamiętać nie tylko w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, ale codziennie. Chociaż zaburzenia psychiczne,...
10 skutecznych sposobów na walkę z jesienną chandrą
Jesienna chandra nazywana jest często, ale mylnie – jesienną depresją. Sezonowe przygnębienie nie jest chorobą przewlekłą, inny jest także sposób radzenia sobie...
Negowanie pandemii to element obrony i strachu [ROZMOWA]
Czy czeka nas kolejna fala epidemii? Czy warto się szczepić, skoro i tak możemy się zakazić nowym wariantem wirusa? Czy i kiedy uda się nam poskromić groźnego...
Jak podnieść samoocenę? 12 ćwiczeń, które zbudują poczucie własnej wartości
Poczucie własnej wartości oznacza, że akceptujemy, lubimy i szanujemy siebie. Zależy nam na własnym szczęściu, nie boimy się wyrażać własnego zdania, ani dążyć...
GIS ostrzega przed nową substancją psychoaktywną
Główny Inspektor Sanitarny alarmuje, że w przeciągu ostatnich sześciu miesięcy zaobserwowano "gwałtowny wzrost liczby identyfikacji niebezpiecznej substancji o...
10 sposobów na rzucenie palenia. Sprawdź, jak zerwać z uzależnieniem!
Rzucanie nałogu tytoniowego jest wymagającym procesem, dlatego też przed podjęciem decyzji warto wcześniej poznać skuteczne sposoby walki z tym uzależnieniem!
Tak twój umysł cię oszukuje
Każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu ulega zniekształceniom poznawczym. Tak działa nasz umysł, dlatego zanim następnym razem twoje myśli znów wbiegną na...
Gdy mężczyzna nie chce dorosnąć, czyli syndrom Piotrusia Pana
Pojęcie syndromu Piotrusia Pana określa mężczyzn, którzy - podobnie jak bohater książki J. M. Barrie "Piotruś Pan", nie chcą dorosnąć i "trzymają się"...
ROZMOWA
Co obnażyła pandemia? "Ludzie się boją, czekają, aż ktoś do nich przemówi"
W ostatnim czasie okazało się, że Polska znalazła się „pod kreską” tzw. odporności stadnej na odrę, a to oznacza, że na własne życzenie szykujemy sobie kolejną...
PLUS
Paweł Malinowski: Trzeba nauczyć się sobie towarzyszyć
Niektórzy nie wierzą, że duże zmiany są możliwe. A są – przekonuje Paweł Malinowski, psychoterapeuta, absolwent medycyny, autor książki „Umysł, ciało,...
ROZMOWA
Polska igłą podzielona. Kim są ludzie, którzy wierzą lub nie w szczepienia?
Sytuacja jest bardzo niepokojąca. Mimo codziennych informacji o setkach ofiar pandemii, prawie połowa Polaków nie wyraża chęci zaszczepienia się przeciw...
Jak zwiększyć poziom energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów!
Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, stres, brak czasu na odpoczynek i sen to tylko kilka czynników, które odbierają nam cenną energię do życia. Tak być nie...
Czym się różni psycholog od psychiatry?
Zdrowie psychiczne w czasie pandemii koronawirusa stało się coraz częściej podejmowanym tematem, poszerzył się też dostęp do wsparcia psychologicznego online....
Psycholog: Z pandemii koronawirusa można wynieść coś pozytywnego
Koronawirus wywrócił życie wielu z nas do góry nogami, pokrzyżował plany na przyszłość. Jak się jednak okazuje, można spróbować dostrzec też jego dobre strony....
Wellness z książki – 10 pomysłów na prezent świąteczny
Jak wybrać książkę na prezent? Podarować bliskiemu (albo sobie!) dobrą inspirację na Nowy Rok. Wśród polecanych przez nas publikacji znalazły się nowości, które...
Te dolegliwości mogą świadczyć o depresji spowodowanej pandemią COVID-19!
Respondenci zostali również zapytani, czy od marca 2020 r. wzrosła częstotliwość korzystania przez nich z używek takich jak alkohol, papierosy, środki...
Co piąty chory na COVID-19 doświadczy zaburzeń psychicznych!
Jak wynika z dużego raportu przygotowanego przez naukowców z Uniwersytetu Oksfordzkiego, prawie co piąty pacjent w ciągu 3. miesięcy od dnia uzyskania...
Jak rozmawiać z dzieckiem o koronawirusie i dlaczego warto to robić?
Pandemia COVID-19 budzi strach nie tylko wśród osób dorosłych. Ograniczenia wprowadzane przez rząd wpływają również na codzienność dzieci, które z pewnością nie...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Projektowanie wnętrz
Dodano 3 dni temu w kategorii Warsztat samochodowy
Dodano 4 dni temu w kategorii Obróbka metali i tworzyw sztucznych
Dodano 4 dni temu w kategorii Maszyny przemysłowe