ZAPYTAJ LEKARZA | Czy możemy zadziałać profilaktycznie i...

    ZAPYTAJ LEKARZA | Czy możemy zadziałać profilaktycznie i uchronić się przed urazami?

    PG

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Aktualizacja:

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Wojciech Scendo, specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu z Centrum Medycznego „Zdrowie” i Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Kielcach

    Wojciech Scendo, specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu z Centrum Medycznego „Zdrowie” i Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Kielcach

    Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych specjalistów, którzy chętnie na nie odpowiedzą. Najciekawsze opublikujemy w wydaniu papierowym, a wszystkie odpowiedzi będziemy publikować na bieżąco w serwisie Strona Zdrowia. Pytania należy przysyłać na adres e-mail: stronazdrowia@polskapress.pl
    Wojciech Scendo, specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu z Centrum Medycznego „Zdrowie” i Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Kielcach

    Wojciech Scendo, specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu z Centrum Medycznego „Zdrowie” i Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Kielcach

    Czy możemy zadziałać profilaktycznie i uchronić się przed urazami? Dieta, suplementacja mają znaczenie?

    Doktor Wojciech Scendo radziI: To, czego przede wszystkim brakuje obecnie dzieciom i dorosłym, to zbyt mała ilość wysiłku fizycznego na świeżym powietrzu. Z drugiej strony czasem wysiłku jest wręcz za dużo, ponieważ coraz więcej dzieci i dorosłych uprawia sport niemal zawodowo, a to nie do końca służy każdemu.
    Jeśli mówimy o sposobie odżywiania - na pewno zbilansowana, lekka dieta pomaga w utrzymaniu zdrowia. Co do tego nie ma żadnych wątpliwości. W przypadku suple-mentacji diety w okresie jesie-nno-zimowym poleca się witaminę D3, której spożywamy za mało, a w okresie, gdy słońce znajduje się nisko nad powierzchnią ziemi, nie wytwarza się ona w skórze.



    POLECAMY RÓWNIEŻ:

    Studniówki 2018. Zobacz najpiękniejsze dziewczyny





    QUIZ. Czy dostałbyś się do Policji? Oto prawdziwe pytania z testu MultiSelect

    Osoby o tych imionach zdradzają częściej. Twoje imię znalazło się na liście?

    Top 10 restauracji w Kielcach według portalu TripAdvisor [ZDJĘCIA]

    O włos od śmierci na przejazdach kolejowych [ZOBACZ NAGRANIA]

    Takich Kielc już nie ma. Zostały na fotografiach [DUŻO ZDJĘĆ]

    Najpiękniejsze świętokrzyskie sportsmentki [ZDJĘCIA]




    Czytaj treści premium w Gazecie Wrocławskiej Plus

    Nielimitowany dostęp do wszystkich treści, bez inwazyjnych reklam.

    Komentarze

    Dodajesz komentarz jako: Gość

    Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

    Liczba znaków do wpisania:

    zaloguj się

    Zapytaj lekarza

    1 3 4 »
    28 stycznia

    Światowy Dzień Trędowatych

    zobacz więcej »