Nie trzeba mieć wcześniej styczności z jogą. Instruktorzy nauczą wszystkiego od podstaw. Wystarczą dobre chęci i chwila wolnego czasu. Fatyga na pewno się opłaci - joga polepsza nasze samopoczucie, wzmacnia koncentrację, a nasze mięśnie stają się bardziej elastyczne. Z pewnością nabierzemy także nowych sił, bo podczas uprawiania jogi wyzwalają się pokłady pozytywnej energii.
Spotkania z jogą w parku rozpoczną się jutro i potrwają co niedzielę do 2 września, oczywiście w parku Juliusza Słowackiego. W ramach zajęć przewidziano również wykłady o zdrowym trybie życia, wspólne śpiewanie, tańczenie, a nawet... śmiechoterapię.
Szczegółowy plan ramowy spotkań:
10.15 - 10.30 - przywitanie, omówienie regulaminu
10.30 - 12 - sesja jogi
12 - 12.45 - warsztat o radości życia prowadzony przez Strefę Inspiracji
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
