Tak woda z cytryną pomaga skutecznie schudnąć. To dzieje się z organizmem, gdy pijesz wodę z cytryną codziennie

Wypicie szklanki wody z sokiem z cytryny stało się popularnym codziennym rytuałem, który ma potwierdzone niezliczone korzyści zdrowotne. Dietetycy potwierdzają, że woda z cytryną może wspomóc trawienie, zapewnić zdrową dawkę witaminy C, nawodnić i pomóc schudnąć.

Do szklanki wody wystarczy wcisnąć sok z połówki cytryny i zamieszać. Wodę z cytryną zaleca się pić rano, najlepiej tuż po przebudzeniu, około pół godziny przed pierwszym posiłkiem. Korzystny wpływ na organizm powinien być widoczny już po około dwóch tygodniach regularnego picia wody z cytryną.

Wodę z cytryną można wzbogacić o takie dodatki, jak:

• miód,
• mięta,
• cynamon,
• imbir.

Coraz więcej osób sięga też po ciepłą wodę, zwłaszcza na czczo. Jest to bardzo popularne głównie ze względu na wiele właściwości zdrowotnych. Czytaj o tym więcej: Takie są skutki picia ciepłej wody. To się dzieje, gdy pijesz ciepłą wodę na czczo

Nietypowe, choć coraz bardziej popularne połączenie - głównie ze względu na wiele właściwości zdrowotnych - to kawa z cytryną. Jakie są zalety i wady picia kawy z cytryną? Zobacz, co mówią na ten temat eksperci.

Picie wody z cytryną codziennie rano - tak wiele osób rozpoczyna swój dzień, traktując ten rytuał jako skuteczny sposób na odchudzanie i rozświetlenie skóry.

Co dzieje się z organizmem, gdy codziennie pijesz wodę z cytryną? Sprawdź teraz w naszej galerii, w jaki sposób picie wody z cytryną może prowadzić do najszybszej utraty wagi.