Trampoliny, ścianki wspinaczkowe, tunele aerodynamiczne. Tu aktywnie spędzisz czas!
Gdy nadchodzi zima, miłośnicy ruchu i dobrej zabawy nie muszą siedzieć w domu. We Wrocławiu jest wiele miejsc, gdzie można skakać, wspinać się i uprawiać inne...
Uniwersytet nie chce wspinaczy u siebie. Kultowa Zerwa musi się wynieść
Uniwersytet Wrocławski nie chce już u siebie ścianki wspinaczkowej. Budowane 20 lat miejsce ma zniknąć, bo uczelnia potrzebuje pomieszczeń dla studentów. Zerwa...
Tłumy na pl. Nowy Targ i pl. Wolności. Fani godzinami czekali na Dawida Kwiatkowskiego
Brak biletów na ściankę wspinaczkową i sześciogodzinne oczekiwanie na darmowy koncert Dawida Kwiatkowskiego - tak wrocławianom upływa drugi dzień igrzysk The...
Rusztowania na pl. Nowy Targ. Co tu będzie? [ZDJĘCIA]
Na pl. Nowy Targ powstaje jedna z aren The World Games 2017 – ścianka do wspinaczki. Ramy konstrukcji są już ustawione, przygotowywane są również miejsca dla...
Wrocław: Ścianka wspinaczkowa w kościele na Nowym Dworze (ZDJĘCIA)
W kościele parafii p.w. Opatrzności Bożej przy ul. Nowodworskiej od dziś działa ścianka wspinaczkowa "Skałka". Gdy po jednej stronie ściany wierni się modlą, po...
Tragedia na budowie ścianki wspinaczkowej. Nie żyje 56-letni mężczyzna
Na budowie najwyższej w Polsce ścianki wspinaczkowej w Nowej Rudzie (powiat kłodzki) zginął mężczyzna. Spadł z dużej wysokości (około 10 metrów) i, mimo...
Wrocław: Wypadek na ściance wspinaczkowej. Kobieta spadła z 5 metrów
Wrocławska policja prowadzi dochodzenie w sprawie wypadku, do jakiego doszło na ściance wspinaczkowej na Tarnogaju. Podczas wspinaczki, z wysokości 5 metrów...
Wrocław: Imadło Tarnogaj, czyli wspinaczka na czas bez asekuracji
W Centrum Wspinaczkowym Tarnogaj trwają zawody w bouldingu, czyli wspinaniu się po ściance na czas bez asekuracji. Wczoraj startowały cztery grupy eliminacyjne,...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
Oto patent Dody na płaskich brzuch. Trzeba unikać tych składników
Doda uwielbia zagraniczne podróże i eksponowanie swojego pięknego ciała. W kostiumie kąpielowym wygląda, jak bogini, a jej umięśniony brzuch jest obiektem...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Odchudzanie koktajlami. Tyle kilogramów możesz stracić. Zobacz przepisy
Koktajle to skuteczna broń na nadwagę. Zmniejszą głód, przyspieszą oczyszczanie organizmu, dostarczą cenne składniki, a nawet zastąpią posiłek. W...
Najlepsze soki i koktajle na odchudzanie. Zobacz efekty sokowego detoksu
Sokowy detoks to często właśnie to, czego brakuje nam na wiosnę. Wystarczą 3 dni, by poczuć się lepiej, choć oczywiście zachęcamy do częstszego sięgania po...
Nie chcesz przytyć? Podjadaj je zamiast batonika i nie licz kalorii
Orzechy, w tym pistacje są kaloryczne, dlatego uznaje się je za tuczące. To błędne przekonanie wynika z tego, że zawierają one duże ilości tłuszczu. Są to...
Darmowy lek przeciwbólowy. Łagodzi ból także u pacjentów z rakiem
Ból, także u osób chorujących na nowotwory, można zmniejszyć poprzez wyższy poziom aktywności fizycznej. Dotyczy to w podobnym stopniu osób dorosłych z przebytą...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064