Posłuchaj eksperta i jedz śniadanie o tej porze, aby schudnąć i dobrze się czuć
Śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek, który powinien dostarczyć nam energii na cały dzień. Jednak specjaliści od dawna zastanawiają się nad tym, ile...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o dobrą formę
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Chcesz się budzić pełen energii? Pamiętaj o tych zasadach także w weekend
Jesienne poranki dają ci w kość? Budzisz się zmęczony i chodzisz wiecznie niewyspany? Zobacz, co możesz zrobić, żeby wstawać w pełni sił i to przed budzikiem....
Te poranne nawyki rujnują Ci zdrowie. Po pierwsze zrezygnuj z funkcji drzemki
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak duże znaczenie ma nie tylko pora, o której chodzimy spać i wstajemy, ale także to, co zrobimy tuż po otwarciu oczu....
Najzimniejszy poranek we Wrocławiu i okolicach. Nawet -17 stopni
Nawet -17 stopni Celsjusza pokazały w poniedziałek rano termometry pod Wrocławiem. W samym mieście, choć część prognoz mówiła o -15 stopniach, po godzinie 7.00...
Wrocław: Spokojny poranek na drogach
Jak informują policjanci z wrocławskiej drogówki w mieście nie doszło do żadnego wypadku.
Nowy hangar dla samolotów we Wrocławiu. Ryanair zatrudni tam 300 osób | ZDJĘCIA
To już czwarty hangar naprawczy dla samolotów we Wrocławiu, w którym serwisowane są maszyny linii lotniczych Ryanair. Wrocław Aircraft Maintenance Service...
Pomysły na pyszne śniadania - TOP 12 PRZEPISÓW
Nie masz pomysłu na śniadanie? Znudziły ci się zwykłe kanapki z serem i wędliną? Zobacz nasze propozycje na pyszne, nietypowe śniadania, które przygotujesz w...
Centrum Wrocławia opanowane przez filmowców. Tu nie zaparkujesz!
We Wrocławiu kręcony jest film Lady Love. W związku z tym w dniach 14 - 17 maja, miasto wprowadza zmiany dotyczące parkowania na ulicach w centrum. Sprawdź...
Duże centrum handlowe w remoncie. Co zmieni się we Wroclavii?
Klienci odwiedzający Wroclavię nieraz narzekali na zbyt małe drzwi wejściowe do centrum handlowego. Podczas godzin szczytu ustawiały się przed nimi kolejki, w...
Ten widok mrozi krew w żyłach. Tak wyglądają wraki po wypadkach samochodowych
Kolizje i wypadki drogowe to niestety codzienność, zwłaszcza w dużych miastach, takich jak Wrocław. Zapytaliśmy funkcjonariuszy policji co należy zrobić, gdy...
Ile punktów do liceum we Wrocławiu? Oferta i progi punktowe szkół
Już 14, 15 i 16 maja odbędą się egzaminy ósmoklasistów. Potem czeka ich nabór do szkół ponadpodstawowych we Wrocławiu. Oferta liceów jest bogata. Ile trzeba...
Tede, O.S.T.R. i Sarius rapują o Wrocławiu i Panthers
Tede, O.S.T.R. i Sarius nagrali kawałek, w którym rapują o Wrocławiu, ale przede wszystkim o Panthers Wrocław. Ten numer szybko wpada w ucho. Sami posłuchajcie.
Sałatka z tuńczykiem w lżejszej, wiosennej wersji. Zanotuj przepis na później
Domowa sałatka warstwowa z tuńczykiem i jajkiem to prawdziwy rarytas. Ile domów, tyle sposobów na jej przyrządzenie. Proponuję ci zrobić smakowitą przystawkę w...
Najlepszy hummus na śniadanie. Zobacz prosty przepis na zdrową pastę kanapkową
Domowy hummus jest bardzo prosty do zrobienia. Zazwyczaj korzystam z ciecierzycy ze słoika lub gotowanej na parze z puszki. Dzięki temu mogę go zrobić w mniej...
Sprawdź, co dolnośląskim literatom w duszy gra! Targi Książki Regionalnej Silesiana
Tegoroczna Silesiana przed nami. To cykliczna impreza w formie Targów Książki Regionalnej, połączonych ze spotkaniami autorskimi, konkursami i wystawami....
Wrocław 25 lat temu. Te zdjęcia ożywią niejedno wspomnienie sprzed ćwierć wieku
Na przełomie XX i XXI wieku, Wrocław bardzo się zmieniał. Zasypane gruzem nieużytki zaczęły służyć za place budowy, po Odrze pływały barki, a w Rynku rosły...
Służby otrzymały dramatyczne zgłoszenie. Auto z ludźmi wjechało do stawu w Leśnicy!
W sobotę (11 maja) o godzinie 18 służby ratunkowe otrzymały dramatycznie brzmiące zgłoszenie. Wynikało z niego, że do jednego ze stawów położonych w okolicy ul....
Strzelanie, survival i rzut granatem - tak wyglądało wojskowe szkolenie we Wrocławiu
W sobotę (11 maja) w Akademii Wojsk Lądowych we Wrocławiu odbyła się kolejna edycja jednodniowego szkolenia "Trenuj z wojskiem". Rekruci i przyszli żołnierze...
Kajakarz zauważył ciało w rzece we Wrocławiu. Było już w stanie rozkładu
W piątek (10 maja) późnym popołudniem, na rzece Bystrzyca na Janówku, obok Pracz Odrzańskich, zauważono ciało. Na pomoc było już zdecydowanie za późno. Ciało...
Modernistyczny Dolny Śląsk. Architektura, która zachwyca! Pomysły na szybką wycieczkę
W 1929 roku powstało osiedle we Wrocławiu, które miało odzwierciedlać ducha modernizmu, a jednocześnie pokazać nowy kierunek w budownictwie przyszłości. Przy...