Ile godzin powinien trwać nasz sen? Opublikowano nowe dane
Idealna długość snu w ciągu nocy wynosi od sześciu do ośmiu godzin - pokazuje analiza badań z udziałem ponad miliona dorosłych osób. Krótszy lub dłuższy sen...
NOWE
Zmiana czasu nie taka pozytywna. To już blisko! Zobacz wpływ na zdrowie
Zmiana czasu z zimowego na letni już w weekend. Znowu popychamy zegary i śpimy godzinę krócej, a później mamy problemy z przestawieniem się. Trzeba przy tym...
Kawa z kurkumą - takie są skutki picia tego napoju. To dzieje się z organizmem
Kawa to bardzo popularny napój. Wiele osób właśnie od wypicia kawy zaczyna swój dzień. Mocne espresso, aromatyczne americano czy mleczne cappuccino - kawowy...
Co to są maski antysmogowe?
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Czy Twoja domowa apteczka Ci pomoże? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Jak rośliny mogą pomóc w kuracji przeciwzmarszczkowej? Odpowiedź przynosi gemmoterapi
Pączek to zalążek życia rośliny, zapowiedź powstania liści, korzeni, łodyg i kwiatów. W nim są wszystkie konieczne substancje odżywcze, witaminy i minerały...
Co dzieje się z Ireną Santor? Gwiazda wymaga opieki
Irena Santor to wielka artystka i ulubienica Polaków. Jej fani mocno zaniepokoili się, kiedy piosenkarka trafiła do szpitala. Przeczytaj, jak dzisiaj czuje się...
NOWOŚĆ: GELOVOX O SMAKU CZARNEGO BZU TABLETKI NA CHRYPKĘ I SUCHOŚĆ W GARDLE
Linia GeloVox wzbogaciła się o nowy wariant smakowy. Teraz tabletki do ssania z kwasem hialuronowym dostępne są także o smaku czarnego bzu. GeloVox jest...
Zbliża się Robaczywy Księżyc. Jak zadziała na nas pierwsza wiosenna pełnia?
Kiedy wypada pełnia Księżyca w marcu 2024? Srebrny glob w całej okazałości będziemy mogli podziwiać na niebie już wkrótce. Pierwsza wiosenna pełnia nazywana...
Uwaga na trupią pleśń w zabawkach do kąpieli. Nalotu nie widać gołym okiem
Trupia pleśń to potoczna nazwa nalotu, który można znaleźć w gumowych lub silikonowych zabawkach do kąpieli. Często rodzice nie zdają sobie sprawy z jej...
Cristiano Ronaldo tworzy własną aplikację mobilną. Erakulis zadba o nasze zdrowie
Cristiano Ronaldo to jeden z najpopularniejszych sportowców współczesnych czasów. Piłkarz jest również znany z prowadzenia zdrowego trybu życia i posiadania...
Ukąszenie przez kleszcza w czasie pracy. Jakie obowiązki ma pracodawca?
Coraz częściej słyszymy o pojawiających się kleszczach. Tylko w 2023 r. zostało potwierdzonych 25 244 przypadków boreliozy i 659 przypadków kleszczowego...
Witamina F odkryciem minionego roku w kosmetologii. Przełomowe rozwiązanie (PODCAST)
Co zrobić, żeby spowolnić starzenie się skóry? Jak dbać o nią, kiedy w naszym organizmie zachodzą zmiany związane z menopauzą i mniejszym stężeniem estrogenów?...
Naukowcy wyodrębnili cztery wzorce snu. Tak sen wpływa na nasze zdrowie i wydajność
Przewlekłe choroby, niższa wydajność w pracy, słabsze wyniki w nauce i gorsze relacje społeczne – to wszystko może mieć związek z naszymi nawykami związanymi ze...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
Co mówi o tobie pozycja w której śpisz? Jedna z nich jest najzdrowsza
Co mówi o Tobie pozycja, w której śpisz? Raczej niewiele. Może za to wspierać twoje zdrowie lub nasilać objawy różnych schorzeń. Sprawdź, jakie cechy przypisuje...
Zaskakujący powód zachorowań na legionellozę. Naukowcy odkryli paradoks
Nowe badania sugerują, że czystsze powietrze może paradoksalnie prowadzić do większej liczby zachorowań na legionellozę. Zmniejszenie zanieczyszczenia powietrza...
Jędrny biust dzięki kilku ćwiczeniom. Zobacz, jak go osiągnąć
Ćwiczenia na jędrny biust nie tylko przyniosą lepszy wygląd, ale też poprawią kondycję i dodadzą pewności siebie. Dla wielu kobiet zgrabna sylwetka stanowi...
Zwróć uwagę na kolor „śpiochów”. Może wiele powiedzieć o stanie twojego zdrowia
„Śpiochy” to nie tylko dziecięce ubranko. „Śpiochy” towarzyszą nam wszystkim, przez całe życie. Mowa o wydzielinie, która gromadzi się w kącikach oczu podczas...
Te znaki zodiaku żyją najdłużej. Sprawdź listę!
Wpływ znaku zodiaku na długość naszego życia jest tematem poruszanym od zawsze przez astrologów. Pomimo że wiele czynników wpływa na nasze zdrowie i...
Katarzyna Dowbor schudła 20 kilogramów! Zobacz, jak tego dokonała
Katarzyna Dowbor schudła aż 20 kilogramów, a to wszystko bez rygorystycznych diet i katorżniczych ćwiczeń. Prezenterka postawiła na spokojne działanie, licząc...
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...