Mecz Niemcy - Grecja 4:2 [RELACJA LIVE, ZDJĘCIA]
W ostatnim meczu Euro 2012 na gdańskiej Arenie reprezentacja Niemiec pokonała reprezentację Grecji 4:2 i przeszła do półfinału mistrzostw Euro 2012. Zobacz...
Euro 2012: Mecz Hiszpania - Irlandia 4:0 [ZDJĘCIA]
Hiszpania pokonała w drugim meczu obydwu drużyn w grupie C reprezentację Irlandii 4:0.
Irlandczycy i Hiszpanie bawią się w Gdańsku [ZDJĘCIA, FILMY]
Przyjeżdżają samochodami kempingowymi, pociągami i autokarami. Lotnisko pęka w szwach - dla kibiców musiało otworzyć dodatkowy, trzeci terminal. Hiszpanie i...
Hit na początek w Gdańsku
To będzie wyjątkowa niedziela w Gdańsku. O godz. 18 na Gdańsk Arenie rozpocznie się pierwszy mecz grupy C, w którym zmierzą się reprezentacje Hiszpanii i Włoch....
Euro 2012: Drugi trening Irlandii na Stadionie Miejskim w Gdyni (ZDJĘCIA, FILM)
W czwartek przed południem piłkarska reprezentacja Irlandii przeprowadziła swój drugi trening po przyjeździe do Polski. Kolejny odbędzie się jeszcze dziś...
Euro 2012: Niemcy doceniają klasę rywali, ale są pewni swego (ZDJĘCIA Z KONFERENCJI)
- Za nami ważny okres. Przez te kilka dni dużo czasu spędzaliśmy ze sobą. Nasze myśli wybiegają do meczu z Portugalią. Mam przeczucie, że dobrze...
Gniewino: Wieczorny trening i autografy gwiazd hiszpańskiej reprezentacji [ZDJĘCIA]
Podczas drugiego, wieczornego treningu reprezentacji Hiszpanii w Gniewinie w środę piłkarze rozdali pierwsze autografy. Tak otwarci dla publiczności okazali się...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Tak wyglądał trening kadry na Narodowym przed meczem z Estonią [ZDJĘCIA]
Reprezentacja Polski rozpoczęła marcowe zgrupowanie przed barażami o Euro 2024. W poniedziałek Biało-Czerwoni odbyli swój pierwszy trening na PGE Narodowym w...
Dzień Świętego Patryka. Co to za święto? Kiedy wypada i jak je obchodzić?
Dzień Świętego Patryka obchodzony jest zawsze w marcu. To święto narodowe Irlandii, ale jego obchody wykraczają daleko poza jej granice. Tego dnia świętuje się...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Wolverine z Dolnego Śląska wystawił się na licytację WOŚP. Będzie przewodnikiem!
Gra, śpiewa, prowadzi własne dojo. Do tego wygląda jak komiksowy Wolverine, dzięki czemu zyskał pseudonim „Logan”. Piotr na co dzień mieszka w Wołowie, choć...
"Świeć się z Energą". Karol Przybyła o fotografii, zwłaszcza miejskich iluminacji
Karol Przybyła jest jednym z laureatów plebiscytu "Świeć się z Energą". Z pasjonatem fotografii, zwłaszcza morskiej oraz szeroko pojętej produkcji filmów z...
Fatalna pomyłka na egzaminie zawodowym. Znamy nowy termin wstępnych wyników
Egzaminy zawodowe 2024 trwają. Błędny klucz odpowiedzi, który przekazała Centralna Komisja Edukacji sprawił, że uczniowie techników i szkół branżowych...
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Frekwencja referendum 2023. Wiemy, czy jego wynik jest wiążący
W referendum ogólnokrajowym 15 października wzięło udział 40 proc. osób uprawnionych do głosowania - wynika z sondażu przeprowadzonego przez pracownię Ipsos....
O TYM SIĘ MÓWI
Fenomen czy oszust? Amok, szaleństwo, obłęd. A na deser sfermentowane mleko z tykwy
Niesamowity Kenijczyk Kelvin Kiptum jest już w domu po rekordowym biegu maratońskim w Chicago, gdzie ustanowił bajeczny rekord świata - 2:00:35. Na lotnisku w...
Mieszkańcy Wrocławia wybrali zieleń. Mamy wyniki głosowania w WBO 2023
W piątek (13 października) zostały ogłoszone wyniki Wrocławskiego Budżetu Obywatelskiego 2023. Po raz dziesiąty wrocławianie wybierali projekty, które będą...
Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać
Granat to owoc uprawiany od tysięcy lat, już 1500 lat p.n.e. używano odwarów z jego kory do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. W Piśmie Świętym jest...