GazetaWroclawska.pl - aktualności Wrocław, wiadomości Wrocław

Potrawy wigilijne w wersji light. Jak nie zjeść 5 tys. kalorii w wigilijny wieczór?

Tradycyjne potrawy wigilijne należą do tych bardziej kalorycznych. Podczas kolacji wigilijnej zjadając 12 potraw pochłaniamy pięć, a nawet sześć tysięcy

Grzegorz Dembinski/Polskapresse

Następne
Przeglądaj również za pomocą strzałek na klawiaturze [1/9] Następne

12 potraw wigilijnych to nawet 6000 kalorii

Tradycyjne potrawy wigilijne należą do tych bardziej kalorycznych. Podczas kolacji wigilijnej zjadając 12 potraw pochłaniamy pięć, a nawet sześć tysięcy kalorii. Często nie zdajemy sobie sprawy, że obsmażając pierogi lub zabielając zupę, dodajemy do posiłku puste kalorie. Zapytaliśmy dr hab. inż. Monikę Bronkowską - kierownika Katedry Żywienia Człowieka na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu, jak odchudzić potrawy wigilijne, by zamiast 5000 czy 6000 kalorii zjeść ich niespełna 3000.

Zobacz na kolejnych slajdach potrawy wigilijne, które warto przygotować by zbytnio nie przytyć. Slajdy obejrzysz posługując się klawiszami strzałek na klawiaturze lub przyciskami myszy.

Polecamy