Zawodnicy legnickiego klubu zostali dokładnie zmierzeni, zważeni i sprawdzeni pod kątem poziomu tłuszczu i wody w organizmach. Na podstawie wyników dla każdego piłkarza ręcznego zostaną opracowane zalecenia co do sposobu odżywiania się.
- Już wstępne wyniki wykazały, że moi zawodnicy piją za mało wody - mówi Marek Motyczyński trener Miedzi. - Jeśli ktoś trenuje, to powinien wypijać minimum 2,5 litra płynów. Niestety u nas odżywianie, nawadnianie, a co za tym idzie bilans energetyczny jest traktowany po macoszemu. Mam nadzieję, że teraz zawodnicy wezmą sobie te sprawy do serca. Wtedy będą mogli zwiększyć swoją wydolność - dodaje szkoleniowiec Miedzi.
Na szczegółowe wyniki zawodnicy jeszcze poczekają, ale po zaleceniach co do diety, będą badani co miesiąc. Jak wpłynie to na formę legnickich szczypiornistów?
Dodajmy, że Poradnia Dobry Dietetyk jest legnickim reprezentantem Centrum Edukacji i Żywienia Sportowego, pierwszego w Polsce ośrodka zajmującego się kompleksową opieką żywieniową sportowców wyczynowych oraz amatorów wszystkich dyscyplin sportowych. Firma ta opiekuje się m.in. reprezentacją olimpijską polskich pływaków.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
