Kardiolog Krzysztof Stręk z Dolnośląskiego Centrum Chorób Serca mówi, że skutki upału odczują przede wszystkim starsi ludzie. - Najlepiej, żeby przez te trzy dni ograniczyli swoje wyjścia z domu - radzi Stręk. Dodaje, że należy zadbać o obniżenie temperatury w mieszkaniu lub w biurze. Jeśli w pomieszczeniu nie ma klimatyzacji, warto zaopatrzyć się w wiatrak i często wietrzyć pokoje.
Zobacz też: Baseny i kąpieliska we Wrocławiu (ceny biletów, godziny otwarcia)
Trzeba też pić przynajmniej 2 litry wody dziennie. - Starsi ludzie często nie odczuwają pragnienia. W takie upalne dni muszą po prostu pić na siłę i to dość często - wyjaśnia kardiolog. Radzi też, by pacjenci przyjmujący leki odwadniające, np. przy nadciśnieniu, skonsultowały się ze swoim lekarzem.
- Na czas upałów warto zrobić przerwę w ich przyjmowaniu, bo mogą one dodatkowo osłabić organizm - tłumaczy Stręk.
Przez kolejne trzy dni możemy odczuwać znużenie i mieć kłopoty z koncentracją.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
