Zajęcia zorganizowane we wrocławskim aquaparku na rekreacyjnym basenie prowadziła Joanna Apolinarska. Od dwóch lat trenuje aqua pole dance. - Ta forma ćwiczeń u nas dopiero się pojawia - mówi Joanna Apolinarska. Dodaje, że aqua pole dance różni się od zwykłego tańca na rurze. - Tutaj musimy nie tylko walczyć ze swoim ciałem, ale także z wodą. Mamy także do czynienia z zupełnie inną techniką - mówi instruktora aqua pole dance.
Joanna Apolinarska wyjaśnia, że ćwiczenia w wodzie z rurką doskonale wpływają na mięśnie brzucha i obręcz barków. Świetnie wpływają też na uda i pupę.
Nie trzeba mieć specjalnych predyspozycji, żeby trenować wodny taniec na rurze. Wystarczy motywacja i czas na treningi.
We wrocławskim aquaparku nie brakowało chętnych pań, które chciały spróbować swoich sił w tej formie fitnessu. Odważne uczestniczki otrzymały bezpłatne wejściówki do aquaparku. Wśród nich była Julia Urawska.
- To świetna sprawa. Żeby ruszyć się w wodzie musiałam się sporo namęczyć. Nie mówiąc już o wykonywaniu różnych figur. Czułam, że wszystkie moje mięśnie pracują - mówi Julia Urawska.
Na osoby, które nie miały aż tyle odwagi, żeby zatańczyć w wodzie na rurce był wodny fitness. Chętni mogli zobaczyć, jak pod wodą jeździ się na rowerze.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?