Szukiełowicz daje wycisk piłkarzom Śląska (FILMY)

    Szukiełowicz daje wycisk piłkarzom Śląska (FILMY)

    Jakub Guder

    Gazeta Wrocławska

    Aktualizacja:

    Gazeta Wrocławska

    Szukiełowicz daje wycisk piłkarzom Śląska (FILMY)

    ©fot. Śląsk Wrocław

    Minus 10 stopni, nieprzyjemny wiatr, dookoła śnieg, a piłkarze Śląska ruszają na 14-kilometrowy spacer po górach. To codzienność w Zakopanem.
    Szukiełowicz daje wycisk piłkarzom Śląska (FILMY)

    ©fot. Śląsk Wrocław

    Piłkarze Śląska Wrocław do Centralnego Ośrodka Szkoleniowego w Zakopanem - który jest ich bazą podczas zgrupowania - dotarli w sobotę wieczorem. Ledwo w niedzielę rano zjedli śniadanie, a już Romuald Szukiełowicz nakazał wymarsz w teren. Buty z nieślizgającą się podeszwą, bielizna termoaktywna, ciepłe kominy, czapki i rękawiczki - to wszystko okazało się niezbędnym sprzętem, by przetrwać 14--kilometrowy marszobieg po górach.
    Potem był obiad (godz. 13), a następnie zajęcia w dwóch grupach - na siłowni oraz na odśnieżanym boisku ze sztuczną nawierzchnią przy COS-ie. Następnie kolacja, a ok. godz. 20 trzecia parta zajęć, chociaż już trochę lżejsza, w luźniejszej atmosferze. Pierwszego dnia była to na przykład gra w siatkonogę.



    Tak plan zajęć wygląda każdego dnia. W niedzielę też było ciekawie. Przedpołudniowe zajęcia - przeznaczone na pracę w terenie - tym razem były w głównej mierze intensywnymi sprintami po stromych schodach lub zwyczajnie pod górę. Mało było takich, którzy za metą nie musieli się podeprzeć na kolanach i wziąć kilku głębokich wdechów. No cóż - jak nie ma formy, to trzeba trenować jeszcze ciężej niż zwykle. Chyba tej zasadzie hołduje Szukiełowicz.



    Twitter - Jakub Guder

    Czytaj także

      Komentarze (2)

      Dodajesz komentarz jako: Gość

      Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

      Liczba znaków do wpisania:

      zaloguj się

      Autor komentarza nie dodał zdjęcia
      mundurki

      Enter (gość)

      Zgłoś naruszenie treści

      A ci w kominiarkach na zdjeciu to antyterorysci ?

      Autor komentarza nie dodał zdjęcia
      nowy dyrektor

      nowy kapitan (gość)

      Zgłoś naruszenie treści

      a gdzie wzmocnienia?????????

      Gry On Line - Zagraj Reklama