Niebawem przyjdzie wybrać się nam na plażę. Wielu z nas będzie unikało tego jak ognia. Powód jest prosty - przeszkadza nam kilka zbędnych kilogramów. Co więc zrobić, żeby na latem móc pochwalić się zgrabną sylwetką?
- Czas zastanowić się czego powinniśmy pozbyć się z naszego menu - radzi Adam Koziołkowski (na fot.), który samodzielnie w ciągu roku schudł 35 kg.
- Wbrew mitom odchudzanie to nie ciągłe wyrzeczenia, głodówki i godziny spędzone na siłowni. Są metody o wiele bardziej przyjazne dla naszego organizmu - twierdzi.
Wystarczy m.in. zwykłą kawę zamienić na kawę orkiszową, pić więcej wody, a także jeść więcej warzyw i owoców. Tylko jak jeść, żeby schudnąć?
Adam Koziołkowski "młodszy" o blisko 40 kg pragnie podzielić się swoimi doświadczeniami z osobami, które mają problem z nadwagą.
26 kwietnia we wrocławskim Sofitel Hotelu A. Koziołkowski poprowadzi specjalne szkolenie. Nie zabraknie na nim cennych rad i wskazówek, które mają ułatwić pozbycie się zawadzających kilogramów.
Koszt biletu to 260zł
Zapraszamy na stronę internetową, na której dostępny jest szczegółowy program szkolenia. www.dieta-koziolkowski.pl
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?