Marek Adamek: Będą roboty wysokościowe

    Marek Adamek: Będą roboty wysokościowe

    Wojciech Koerber

    Gazeta Wrocławska

    Aktualizacja:

    Gazeta Wrocławska

    Marek Adamek, trener lekkoatletów Śląska Wrocław (m.in. Bartosz Nowicki, Mateusz Demczyszak, Sylwia Ejdys), o górskich zgrupowaniach, pomocy wojska i olimpijskich marzeniach
    Trener Marek Adamek z brązowym medalistą HME na 1500 m Bartoszem Nowickim w Strbskim Plesie.

    Trener Marek Adamek z brązowym medalistą HME na 1500 m Bartoszem Nowickim w Strbskim Plesie. ©Archiwum Marka Adamka

    Praca wre w roku olimpijskim?
    Zgadza się, spokojnie ładujemy akumulatory, idzie duża objętościowa praca. Jesteśmy po zgrupowaniu w Szklarskiej Porębie, odpukać, wszyscy zdrowi, raz udało się nawet zrobić na biegówkach ponad 20 km. Ekipa była po tym dość mocno zakwaszona, bo jednak nie często zakłada narty. A teraz jesteśmy kilka dni w swoich miejscach zamieszkania. Bartek Nowicki w Szczecinie, a Mateusz Demczyszak i Sylwia Ejdys ze mną we Wrocławiu.

    Czas chyba ruszyć teraz w daleki, a - przede wszystkim - wysoki świat? Na roboty wysokościowe.
    Na dniach wylatujemy na miesiąc do RPA, wracamy dopiero 23 lutego. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, po powrocie takim powiedzmy celem, a bardziej sprawdzianem będą HMP w Spale na jednym dystansie.
    Później poszukamy startów crossowych, by spróbować przetworzyć wykonaną pracę. No i lecimy do Meksyku na 2 500 m, tak wysoko moja grupa jeszcze nie była. Wracamy do źródeł. Tam wykuwali przed laty formę Szewińska, Mamiński, Malinowski, a ostatnio grupa średniodystansowców trenera Króla. Zresztą od 30 lat mieszka tam i przygotowuje najlepszych meksykańskich biegaczy Tadeusz Kępka, w czasach wunderteamu prawa ręka pana Mulaka. Wygląda to tam nieźle, trzeba zaryzykować w roku olimpijskim. Jest ryzyko, jest zabawa, mawia mój kolega. Udajemy się do Meksyku 12 marca, zaraz po MP w biegach przełajowych, wrócimy na śniadanie wielkanocne, bo lądujemy o godz. 22 w Wielką Sobotę.

    I do Meksyku też wybieracie się żelazną czwórką?
    Nie do końca. Lecą Sylwia, Bartek i ja. Mateusz miał w zeszłym roku kontuzję, nie osiągnął planowanych wyników i nie dostał w takim zakresie szkolenia.

    Nie zmienia to faktu, że ten Wasz grafik wygląda dość imponująco: RPA, Meksyk, St. Moritz. Kto pokrywa koszty przygotowań?
    Z jednej strony PZLA i ministerstwo sportu. Nie zrealizowalibyśmy jednak całego cyklu, gdyby nie pomoc wojska. Cała moja trójka, łącznie z Sylwią, to żołnierze, zatem MON również pomaga. Mateusz leci do RPA w stu procentach na koszt wojska, pozostałej dwójce PZLA opłaca trzy tygodnie, ale brakujące 9-10 dni też już wojsko. Następnie pobyt w Meksyku zapewnia PZLA, lecz ostatnie szkolenie na obozie w St. Moritz znów opłaci armia i nasz zespół sportowy.

    A po St. Moritz weryfikacja pracy.
    Pod koniec maja zaczniemy już szukać biegów, dobrych startów, szans na olimpijskie minima.

    Przed Londynem mamy jeszcze ME w Helsinkach (27.06-1.07). Czy w związku z igrzyskami będzie to nieco kadłubowa impreza?
    My dziś tego startu nie odrzucamy. Kusi nas, by - jeśli będzie już minimum - sprawdzić się tam w startach dzień po dniu. Możliwe, że niektórzy kandydaci do medalu olimpijskiego, szczególnie w konkurencjach wytrzymałościowych, odpuszczą ten start, jednak w technicznych może wystąpić ścisła czołówka. Mądrzejszy będę po powrocie z RPA, gdzie spotkam niejednego dobrego Europejczyka. Mam sygnały, że nie można tam już szpilki włożyć, cały świat się zbroi do igrzysk, są problemy z miejscem.

    A wzmacniacie wyłącznie mięśnie, czy również głowę?
    Współpracujemy z psychologiem w ramach projektu sioko ('Silna i Odporna Kadra Olimpijska"), choć nie ma tu żadnego przymusu. Dr Kałużny z Wrocławia był nawet z nami w Szklarskiej Porębie, miał tam zajęcia, m.in. z Sylwią.

    To proszę jeszcze o jakąś deklarację - będą trzy przepustki do Londynu?
    Cała trójka jest zdeterminowana i ja również. Gdybym nie wierzył, nie poświęcałbym sprawie tyle czasu, w pierwszym półroczu cztery miesiące spędzę poza domem, poza rodziną. A jak się wszystko ułoży? Wiele czynników ma na to wpływ. Trzeba się znaleźć w dobrym czasie i w dobrym miejscu, gdzie będą dobre zawody. Bo oprócz własnej formy musi się też zebrać kilka silnych osób naraz, by bieg się odpowiednio ułożył. Samemu, jak każdy stanie w pojedynkę, ciężko jest uzyskać minimum.

    Rozmawiał Wojciech Koerber

    Czytaj treści premium w Gazecie Wrocławskiej Plus

    Nielimitowany dostęp do wszystkich treści, bez inwazyjnych reklam.

    Komentarze

    Dodajesz komentarz jako: Gość

    Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

    Liczba znaków do wpisania:

    zaloguj się

    Sport z kraju i ze świata

    Zobacz więcej na Sportowy24.pl

    Lp. Drużyna M. Pkt. Z. R. P. Bramki
    Eliminacje Ligi Mistrzów
    Eliminacje Ligi Europy
    1 Legia Warszawa Live 37 44 21 10 6 70-31
    2 Jagiellonia Białystok Live 37 42 21 8 8 64-39
    3 Lech Poznań Live 37 42 20 9 8 62-29
    4 Lechia Gdańsk Live 37 42 20 8 9 57-37
    5 Korona Kielce Live 37 28 14 5 18 47-65
    6 Wisła Kraków Live 37 26 14 6 17 54-57
    7 Pogoń Szczecin Live 37 25 11 13 13 51-54
    8 Bruk-Bet Termalica Nieciecza Live 37 25 13 7 17 35-55
    Lp. Drużyna M. Pkt. Z. R. P. Bramki
    Spadek do 1. ligi
    1 Zagłębie Lubin Live 37 34 14 11 12 51-45
    2 Piast Gliwice Live 37 31 12 10 15 45-54
    3 Śląsk Wrocław Live 37 29 12 10 15 49-52
    4 Wisła Płock Live 37 28 12 11 14 49-57
    5 Arka Gdynia Live 37 24 10 9 18 44-60
    6 Cracovia Live 37 24 8 15 14 45-52
    7 Górnik Łęczna Live 37 22 9 10 18 47-63
    8 Ruch Chorzów Live 37 19 10 8 19 42-62
    Lp. Drużyna M. Pkt. Z. R. P. Bramki
    Awans do grupy mistrzowskiej
    Miejsce w grupie spadkowej
    Ruch Chorzów został ukarany odjęciem czterech punktów za zaległości finansowe
    1 Legia Warszawa Live 37 73 21 10 6 70-31
    2 Jagiellonia Białystok Live 37 71 21 8 8 64-39
    3 Lech Poznań Live 37 69 20 9 8 62-29
    4 Lechia Gdańsk Live 37 68 20 8 9 57-37
    5 Zagłębie Lubin Live 37 53 14 11 12 51-45
    6 Wisła Kraków Live 37 48 14 6 17 54-57
    7 Korona Kielce Live 37 47 14 5 18 47-65
    8 Wisła Płock Live 37 47 12 11 14 49-57
    9 Pogoń Szczecin Live 37 46 11 13 13 51-54
    10 Śląsk Wrocław Live 37 46 12 10 15 49-52
    11 Piast Gliwice Live 37 46 12 10 15 45-54
    12 Bruk-Bet Termalica Nieciecza Live 37 46 13 7 17 35-55
    13 Cracovia Live 37 39 8 15 14 45-52
    14 Arka Gdynia Live 37 39 10 9 18 44-60
    15 Ruch Chorzów Live 37 38 10 8 19 42-62
    16 Górnik Łęczna Live 37 37 9 10 18 47-63

    Zapowiedzi meczów - gdzie oglądać