Sport

    Śląsk Wrocław: Dietetyczka sprawdzi, kto ma ile tłuszczyku

    Śląsk Wrocław: Dietetyczka sprawdzi, kto ma ile tłuszczyku

    Jakub Guder

    Gazeta Wrocławska

    Aktualizacja:

    Gazeta Wrocławska

    Śląsk Wrocław: Dietetyczka sprawdzi, kto ma ile tłuszczyku

    ©Mikołaj Nowacki

    Zanim piłkarze Śląska Wrocław wyjadą w czwartek na zgrupowanie do Spały, gdzie pracować będą nad siłą i motoryką, należy przeprowadzić - jak każdego roku o tej porze - badania, które mogą wskazać, czy istnieje konieczność redukcji tkanki tłuszczowej poszczególnych zawodników. Od dłuższego już czasu, ile kto ma tłuszczyku - że tak brutalnie napiszemy - pomaga sztabowi szkoleniowemu WKS-u sprawdzać współpracująca z klubem dietetyk Aleksandra Kopeć.
    Śląsk Wrocław: Dietetyczka sprawdzi, kto ma ile tłuszczyku

    ©Mikołaj Nowacki

    Wczoraj piłkarze Śląska po raz kolejny przeszli badania na Akademii Wychowania Fizycznego, które określą procentowy udział tkanki tłuszczowej. Jak to się robi?

    Wszystko kryje się pod trudną nazwą "analiza impedancji bioelektrycznej" (w skrócie BIA). To jednak tylko pozornie skomplikowane. Impedancja to pojęcie w fizyce powiązane z oporem elektrycznym. W skrócie chodzi o to, że każda tkanka ma inną oporność, to znaczy w innym stopniu przewodzi prąd.
    I właśnie tu jest haczyk. Wystarczy bowiem przepuścić przez organizm prąd o niewielkim natężeniu i odpowiedniej częstotliwości, by dowiedzieć się, z czego się składa: ile w nim tłuszczu, ile mięśni, a ile wody.

    W praktyce wygląda to tak, że pacjent kładzie się, a wykwalifikowana osoba przykłada w określone miejsca elektrody. Badanie trwa 10 minut.

    Czy to boli? - Absolutnie nie. To metoda zupełnie nieinwazyjna, badany nic nie czuje - zapewnia nas Aleksandra Kopeć. Jednocześnie zachwala, że to najlepszy sposób określania zawartości tkanki tłuszczowej. - Inne metody nie pozwalają sprawdzić, ile jest tłuszczu okołonarządowego. Dzięki BIA możemy określić całkowitą zawartość tkanki tłuszczowej, a nie tylko tkanki podskórnej - opowiada Kopeć.

    - Wyniki pozwalają m.in. określić nawodnienie organizmu oraz zawartość tkanki tłuszczowej i mięśniowej. Wiadomo, że generalnie im tej ostatniej więcej, tym lepiej. W przypadku piłkarzy norma zawartości tłuszczu to ok. 14-18 proc. Takie badania bardzo pomagają trenerom w doborze obciążeń treningowych. W WKS-ie wszystkie te dane o piłkarzach są gromadzone w bazie danych- mówi dietetyk wicemistrzów Polski.

    Który z piłkarzy Śląska pozytywnie się wyróżnia, a który po świętach musi zrzucać zbędne kilogramy? - Z zawodnikami WKS-u nigdy nie było pod tym względem większych problemów. O szczegółach nie mogę mówić, bo - jak przy każdym badaniu - obowiązuje mnie tajemnica lekarska - mówi Kopeć.

    Czytaj także

      Komentarze (2)

      Dodajesz komentarz jako: Gość

      Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

      Liczba znaków do wpisania:

      zaloguj się

      Autor komentarza nie dodał zdjęcia
      Tłuściochy

      Asdf (gość)

      Zgłoś naruszenie treści / 72 / 88

      Dobrze grają, bo reszta jest i tłusta i nieruchawa.

      Autor komentarza nie dodał zdjęcia
      BIA

      2k (gość)

      Zgłoś naruszenie treści / 93 / 56

      heh to Pietrasiak ma problem :)

      Sport z kraju i ze świata

      Zobacz więcej na Sportowy24.pl

      Lp. Drużyna M. Pkt. Z. R. P. Bramki
      Eliminacje Ligi Mistrzów
      Eliminacje Ligi Europy
      1 Legia Warszawa Live 37 44 21 10 6 70-31
      2 Jagiellonia Białystok Live 37 42 21 8 8 64-39
      3 Lech Poznań Live 37 42 20 9 8 62-29
      4 Lechia Gdańsk Live 37 42 20 8 9 57-37
      5 Korona Kielce Live 37 28 14 5 18 47-65
      6 Wisła Kraków Live 37 26 14 6 17 54-57
      7 Pogoń Szczecin Live 37 25 11 13 13 51-54
      8 Bruk-Bet Termalica Nieciecza Live 37 25 13 7 17 35-55
      Lp. Drużyna M. Pkt. Z. R. P. Bramki
      Spadek do 1. ligi
      1 Zagłębie Lubin Live 37 34 14 11 12 51-45
      2 Piast Gliwice Live 37 31 12 10 15 45-54
      3 Śląsk Wrocław Live 37 29 12 10 15 49-52
      4 Wisła Płock Live 37 28 12 11 14 49-57
      5 Arka Gdynia Live 37 24 10 9 18 44-60
      6 Cracovia Live 37 24 8 15 14 45-52
      7 Górnik Łęczna Live 37 22 9 10 18 47-63
      8 Ruch Chorzów Live 37 19 10 8 19 42-62
      Lp. Drużyna M. Pkt. Z. R. P. Bramki
      Awans do grupy mistrzowskiej
      Miejsce w grupie spadkowej
      Ruch Chorzów został ukarany odjęciem czterech punktów za zaległości finansowe
      1 Legia Warszawa Live 37 73 21 10 6 70-31
      2 Jagiellonia Białystok Live 37 71 21 8 8 64-39
      3 Lech Poznań Live 37 69 20 9 8 62-29
      4 Lechia Gdańsk Live 37 68 20 8 9 57-37
      5 Zagłębie Lubin Live 37 53 14 11 12 51-45
      6 Wisła Kraków Live 37 48 14 6 17 54-57
      7 Korona Kielce Live 37 47 14 5 18 47-65
      8 Wisła Płock Live 37 47 12 11 14 49-57
      9 Pogoń Szczecin Live 37 46 11 13 13 51-54
      10 Śląsk Wrocław Live 37 46 12 10 15 49-52
      11 Piast Gliwice Live 37 46 12 10 15 45-54
      12 Bruk-Bet Termalica Nieciecza Live 37 46 13 7 17 35-55
      13 Cracovia Live 37 39 8 15 14 45-52
      14 Arka Gdynia Live 37 39 10 9 18 44-60
      15 Ruch Chorzów Live 37 38 10 8 19 42-62
      16 Górnik Łęczna Live 37 37 9 10 18 47-63

      Gry On Line - Zagraj Reklama

      Zapowiedzi meczów - gdzie oglądać