Oto harmonogram zajęć, które zawsze rozpoczynają się o godzinie 17:
- poniedziałki - park Zachodni, zbiórka przy klombie koło Centrum Rehabilitacji Creator;
- wtorki - park Kasprowicza, zbiórka: ul. Kasprowicza, przed wejściem do parku;
- środy - park Szczytnicki, zbiórka pod Iglicą przy Hali Ludowej oraz park Południowy, zbiórka koło pomnika Fryderyka Chopina;
- czwartki - park Grabiszyński, zbiórka pod budynkiem "Zieleni" (dawne MPZ) przy ul. Grabiszyńskiej 333, vis-a-vis głównego wejścia na cmentarz Grabiszyński;
- piątki - park Skowroni, zbiórka przed wejściem do WCT (lodowisko), ul. Spiska 1.
Zajęcia trwają godzinę. W tym czasie uczestnicy kursu pod okiem fachowców poznają technikę chodzenia z kijkami. Dlaczego to takie ważne? Po pierwsze dlatego, że chodząc nieprawidłowo, można sobie zaszkodzić. Po drugie, tylko właściwe chodzenie zapewnia pełnię korzyści, jakie daje nordic walking, czyli pozwala zaangażować niemal 90 procent naszych mięśni.
Jeśli prenumerują Państwo "Gazetę Wrocławską" i chcą dołączyć do kursu, prosimy o telefon pod nr 71 37 48 224 lub mejl na adres: [email protected]. Należy podać imię i nazwisko, dane kontaktowe (mejl, telefon) oraz nazwę parku, w którym chcą Państwo ćwiczyć.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?