O godz. 17 spotkaliśmy się w gronie ok. 50 osób w parku Szczytnickim na bezpłatnym treningu pod okiem profesjonalnych instruktorów nordic walking z Akademii Wychowania Fizycznego.
Spotykamy się zawsze o godzinie 17 w dwóch parkach. Gdzie? W poniedziałki w parkach Południowym i Kasprowicza, we wtorki – w Szczytnickim (pod iglicą) i w Leśnicy (koło zamku), w środy – w parku Zachodnim, w czwartki – Grabiszyńskim i Tysiąclecia, w piątki – w Skowronim (Andersa) i na Promenadzie Staromiejskiej.
W każdym z miejsc zajęcia odbywają się raz w tygodniu do końca listopada. Wystarczy założyć strój sportowy, wygodne buty i zabrać ze sobą kijki.
Pierwsze zajęcia to bardziej trening ogólnej sprawności niż długi marsz. Instruktorzy stopniowo wprowadzają w prawidłową technikę chodzenia, odbijania się kijkami od podłoża. Podpowiadają również, jak dobrać właściwe kije dla siebie - i nie pomylić ich z kijami do trekkingu.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
