Sport

    Startuje Akademia Maratonu. Posłuchaj, jak przebiec 42 195...

    Startuje Akademia Maratonu. Posłuchaj, jak przebiec 42 195 metrów i przeżyć

    Jacek Antczak

    Gazeta Wrocławska

    Aktualizacja:

    Gazeta Wrocławska

    Chcesz wystartować w maratonie? Najpierw przyjedź w niedzielę o godz 8 rano na AWF i posłuchaj profesora maratończyka. A potem potrenuj...
    Wrocławskich biegaczy trenuje Sylwia Ejdys, olimpijka z Pekinu

    Wrocławskich biegaczy trenuje Sylwia Ejdys, olimpijka z Pekinu ©Jarosław Jakubczak

    Dwa tygodnie temu wystartował program "I Ty możesz zostać maratończykiem" (jeszcze można się zapisywać). Dwa razy w tygodniu (w niedziele i wtorki) pod okiem trójki trenerów, a właściwie trenerek, znakomitych biegaczek (Sylwii Ejdys, Agnieszki Danielewicz i Weroniki Machowskiej) spotykają się wrocławianie, którzy rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem. Tegoroczną nowością wprowadzoną przez Młodzieżowe Centrum Sportu jest... część teoretyczna. Wszak maraton pokonuje się przede wszystkim głową, poza przygotowaniem niezbędna jest też wiedza: o fizjologii, diecie, rehabilitacji.

    W najbliższą niedzielę, o godz. 8 rano (treningi rozpoczynają się o godz.
    9) z przyszłymi maratończykami spotka się profesor Jan Chmura. Kierownik Katedry Motoryczności Sportowca Akademii Wychowania Fizycznego i przewodniczący Rady Naukowej programu "Cały Wrocław Biega" wygłosi wykład pt.: "Reakcje fizjologiczne organizmu podczas biegu maratońskiego".
    Profesor Chmura nie będzie opierał się wyłącznie na badaniach, jest maratończykiem, a jego rekord życiowy wynosi 3:38:11. Na wykład w sali budynku P-4 wrocławskiego AWF (teren Stadionu Olimpijskiego) może przyjść każdy.

    Kolejnymi gośćmi amatorów biegania będą profesor Alicja Chybicka (4.05, go-dzina 8), która opowie o swoim pierwszym maratonie, pro-fesor kardiologii Piotr Po-nikowski (1.06, godzina 8) - będzie mówił o sercu maratończyka, profesor Jadwiga Biernat (24.08, godzina 8) skupi się na diecie biegaczy. Na koniec, na tydzień przed maratonem, 7 września o godzinie 8 prof. Jan Chmura ujawni to, co dręczy ludzi, którzy podejmują się wielkiego wyzwania: "Jak przebiec maraton?".

    Czytaj także

      Komentarze

      Dodajesz komentarz jako: Gość

      Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

      Liczba znaków do wpisania:

      zaloguj się

      Sport z kraju i ze świata

      Zobacz więcej na Sportowy24.pl

      Lp. Drużyna M. Pkt. Z. R. P. Bramki
      Eliminacje Ligi Mistrzów
      Eliminacje Ligi Europy
      1 Legia Warszawa Live 37 44 21 10 6 70-31
      2 Jagiellonia Białystok Live 37 42 21 8 8 64-39
      3 Lech Poznań Live 37 42 20 9 8 62-29
      4 Lechia Gdańsk Live 37 42 20 8 9 57-37
      5 Korona Kielce Live 37 28 14 5 18 47-65
      6 Wisła Kraków Live 37 26 14 6 17 54-57
      7 Pogoń Szczecin Live 37 25 11 13 13 51-54
      8 Bruk-Bet Termalica Nieciecza Live 37 25 13 7 17 35-55
      Lp. Drużyna M. Pkt. Z. R. P. Bramki
      Spadek do 1. ligi
      1 Zagłębie Lubin Live 37 34 14 11 12 51-45
      2 Piast Gliwice Live 37 31 12 10 15 45-54
      3 Śląsk Wrocław Live 37 29 12 10 15 49-52
      4 Wisła Płock Live 37 28 12 11 14 49-57
      5 Arka Gdynia Live 37 24 10 9 18 44-60
      6 Cracovia Live 37 24 8 15 14 45-52
      7 Górnik Łęczna Live 37 22 9 10 18 47-63
      8 Ruch Chorzów Live 37 19 10 8 19 42-62
      Lp. Drużyna M. Pkt. Z. R. P. Bramki
      Awans do grupy mistrzowskiej
      Miejsce w grupie spadkowej
      Ruch Chorzów został ukarany odjęciem czterech punktów za zaległości finansowe
      1 Legia Warszawa Live 37 73 21 10 6 70-31
      2 Jagiellonia Białystok Live 37 71 21 8 8 64-39
      3 Lech Poznań Live 37 69 20 9 8 62-29
      4 Lechia Gdańsk Live 37 68 20 8 9 57-37
      5 Zagłębie Lubin Live 37 53 14 11 12 51-45
      6 Wisła Kraków Live 37 48 14 6 17 54-57
      7 Korona Kielce Live 37 47 14 5 18 47-65
      8 Wisła Płock Live 37 47 12 11 14 49-57
      9 Pogoń Szczecin Live 37 46 11 13 13 51-54
      10 Śląsk Wrocław Live 37 46 12 10 15 49-52
      11 Piast Gliwice Live 37 46 12 10 15 45-54
      12 Bruk-Bet Termalica Nieciecza Live 37 46 13 7 17 35-55
      13 Cracovia Live 37 39 8 15 14 45-52
      14 Arka Gdynia Live 37 39 10 9 18 44-60
      15 Ruch Chorzów Live 37 38 10 8 19 42-62
      16 Górnik Łęczna Live 37 37 9 10 18 47-63

      Gry On Line - Zagraj Reklama

      Zapowiedzi meczów - gdzie oglądać