Zakwaszenie organizmu - jak z nim walczyć (PRZYCZYNY,...

Zakwaszenie organizmu - jak z nim walczyć (PRZYCZYNY, OBJAWY, LISTA PRODUKTÓW)

Gazeta Wrocławska

Aktualizacja:

Gazeta Wrocławska

Zakwaszenie organizmu groźne? Zdrowy organizm to taki, w którym pH krwi jest zasadowe i wynosi około 7. Nasz sposób odżywiania może jednak prowadzić do zakwaszenia organizmu. Wyjaśniamy, czym jest zakwaszenie organizmu, jakie są przyczyny i objawy zakwaszenia organizmu, które produkty zakwaszają organizm i co jeść, by do zakwaszenia organizmu nie dopuścić.
Zakwaszenie organizmu - przyczyny, objawy, lista produktów

Zakwaszenie organizmu - przyczyny, objawy, lista produktów ©Karolina Misztal/Polskapresse

Zakwaszenie organizmu - przyczyny
Produkty zbożowe, słodycze, sery i żywność przetworzona, która zawiera dużo soli - to przede wszystkim one zakwaszają nasz organizm. Gdy nie występują one w naszej diecie w nadmiarze, nasz organizm sam poradzi sobie z nimi korzystając z dostarczanego mu wapnia, sodu, potasu lub magnezu. Jeśli jednak w naszej diecie produktów kwasotwórczych jest za dużo możemy doprowadzić do zakwaszenia organizmu.

Zakwaszenie organizmu - objawy
Zakwaszenie organizmu może prowadzić do jego odwapnienia. Zakwaszony organizm jest bardziej podatny na pojawianie się osteoporozy, łamanie zębów i paznokci. Kości stają się podatne na złamania, a zęby na próchnicę i parodontozę.
Czym jeszcze grozi zakwaszenie organizmu? Chorobą wieńcową, miażdżycą, wylewami, chorobami wątroby czy cukrzycą. Gdy nasz organizm jest zakwaszony jesteśmy narażeni na szybszy rozwój komórek rakowych, zaburzenia snu czy częstsze infekcje.

Gdy zaczynają nam mocno wypadać włosy, nasze paznokcie są kruche i łamliwe, a nasza skóra staje się mocno sucha - powinniśmy zastanowić się nad naszą dietą! Objawem zakwaszenia organizmu mogą być też ostre lub przewlekłe stany zapalne błony śluzowej żołądka, grzybica jelit, zaparcia, problemy trawienne, wzdęcia, bóle mięśni, przewlekłe bóle kręgosłupa, zapalenia stawów, zakażenia grzybicze.

Produkty powodujące zakwaszenie organizmu
To co jemy możemy podzielić pod względem kwasowości na trzy grupy: produkty mocno zakwaszające (pH 5,9-5), średnio zakwaszające (pH 6.9-6) i słabo zakwaszające (pH<7).

Produkty mocno zakwaszające (pH 5,9-5), to np.: mięso i wędliny (głównie wieprzowina), cukier i produkty go zawierające, sztuczne słodziki, alkohol, napoje gazowane, biała mąka pszenna i produkty, które z niej powstały, biały ryż, sery żółte, kawa, czarna herbata, kakao i czekolada, sól.

Produkty średnio kwasotwórcze PH 6,9 - 6,0: ryby, jajka, mleko, ziemniaki bez łupinek, śliwki, kukurydza, orkisz, chleb żytni, płatki zbożowe, makaron pełnoziarnisty, ryż brązowy, orzeszki ziemne, piwo.


ZOBACZ DALEJ: Co jeść, by nie dopuścić do zakwaszenia organizmu - produkty zasadowe/alkaliczne

1 »

Komentarze (30)

Dodajesz komentarz jako: Gość

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

Liczba znaków do wpisania:

zaloguj się

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
Zakwaszenie organizmu

olii (gość)

Zgłoś naruszenie treści

Odpowiednia dieta i dbanie o siebie http://www.sciezkidozdrowia.pl/artykul/141,zakwaszenie-organizmu.html to sposób na zakwaszenie organizmu.

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
Zakwaszenie

Gal (gość)

Zgłoś naruszenie treści

Trzeba sobie radzić samemu i kontrolować stan pH śliny i moczu. Najlepiej skorzystać z papierków, dzięki którym w szybki i łatwy sposób można prowadzić kontrole nad swoim zdrowiem....rozwiń całość

Trzeba sobie radzić samemu i kontrolować stan pH śliny i moczu. Najlepiej skorzystać z papierków, dzięki którym w szybki i łatwy sposób można prowadzić kontrole nad swoim zdrowiem.
http://olx.pl/oferta/papierki-lakmusowe-ph-4-8-ph-moczu-i-sliny-zakwaszenie-CID628-IDe6MqW.htmlzwiń

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
spart

spart (gość)

Zgłoś naruszenie treści / 1 / 2

Ale brednie . Zresztą bez podania autora i źródeł co mówi samo za siebie . Owszem takie objawy występują ale nie przez jakieś mistyczne zakwaszenie organizmu . poZDRAWIAM .

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
provital active

xenia (gość)

Zgłoś naruszenie treści / 8

Owszem zawsze da sie walczyć i zwalczać takie problemy, zwłaszcza jelsi nie kazdy z nas też ma ochotę na to aby stosowac jakąś konkretną diete. Ja tutaj polecam Wam taka 3 miesieczną kuracje...rozwiń całość

Owszem zawsze da sie walczyć i zwalczać takie problemy, zwłaszcza jelsi nie kazdy z nas też ma ochotę na to aby stosowac jakąś konkretną diete. Ja tutaj polecam Wam taka 3 miesieczną kuracje http://sklep.noblehealth.com/produkt/provital-activ
Na mnie działa swietnie. Do tego rano juz czuje sie pełna energii i mam ochote na wszystko, nie czując sie przy tym ospale tak jak było do tej pory.zwiń

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
Zakwaszenie bujda - granda

AvBert (gość)

Zgłoś naruszenie treści / 8 / 5

Nie ma takiej jednostki chorobowej jak zakwaszenie. To zaczerpnięte z paramedycyny bujda, którą wykorzystują firmy farmaceutyczne by strzyc frajerów.
Parę słów prawdy o tym można znaleźć pod tym...rozwiń całość

Nie ma takiej jednostki chorobowej jak zakwaszenie. To zaczerpnięte z paramedycyny bujda, którą wykorzystują firmy farmaceutyczne by strzyc frajerów.
Parę słów prawdy o tym można znaleźć pod tym adresem
http://www.avbert.com/?page_id=206zwiń

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
Woda Alkaliczna

Maciej (gość)

Zgłoś naruszenie treści / 2 / 4

W przypadku zakwaszenia organizmu bardzo ważne jest też co pijemy. Polecam naturalną wodę alkaliczną Java. To woda mineralna o naturalnym pH 9,2. Można poczytać: www.woda-alkaliczna.pl


Autor komentarza nie dodał zdjęcia
naturalna woda :D

martys (gość)

Zgłoś naruszenie treści / 1

na chemii to ty chyba spales. to jest woda alkaliczna, a nie naturalna (jak juz to neutralna). neuturalny odczyn ph ma wartosc 7.

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
Mr.

Kangur (gość)

Zgłoś naruszenie treści / 8 / 2

Jak długo jeszcze niedouczeni dietetycy będą wypisywać takie brednie?
Proszę popatrzeć jakie jest pH (jeśli autor tego artykułu wie co to jest pH) wymienianych w artykule produktów zasadowych:...rozwiń całość

Jak długo jeszcze niedouczeni dietetycy będą wypisywać takie brednie?
Proszę popatrzeć jakie jest pH (jeśli autor tego artykułu wie co to jest pH) wymienianych w artykule produktów zasadowych:
http://www.foodscience.caes.uga.edu/extension/documents/fdaapproximatephoffoodslacf-phs.pdf
i odpowiedzieć na pytanie;
Jak produkty o pH poniżej cyfry 7 siedem (kwaśne) potrafią odkwaszać?
zwiń

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
Problem zakwaszenia z głowy

Patrycja (gość)

Zgłoś naruszenie treści / 3 / 3

Bądź najlepiej weganem :)

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
poziom ph

Ewa (gość)

Zgłoś naruszenie treści / 5 / 2

W każdej aptece można kupić papierki lakmusowe i sprawdzić jakie jest ph organizmu. Mi wychodziło że mam w granicach 6. Jak byłam przeziębiona to miałam nawet poniżej 5.Wystarczy wypić łyżeczkę...rozwiń całość

W każdej aptece można kupić papierki lakmusowe i sprawdzić jakie jest ph organizmu. Mi wychodziło że mam w granicach 6. Jak byłam przeziębiona to miałam nawet poniżej 5.Wystarczy wypić łyżeczkę proszku zasadowego a poziom podnosi się do 7-7.5. Nie wierzycie sprawdźcie sami.zwiń

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
??

Lupus (gość)

Zgłoś naruszenie treści / 4 / 2

Ciekawe dlaczego ukazala sie tylko polowa mojego komentarza?

1 »

Najnowsze wiadomości

Zobacz więcej

Najczęściej czytane

Polecamy

Wideo