Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Dolny Śląsk: W sobotę Narodowy Dzień Sportu. Poćwicz za darmo

Jacek Antczak
Polskapresse
Kilkadziesiąt dolnośląskich orlików, kluby fitness, trenerzy karate, Krav Magi, instruktorzy nordic walking, a nawet nauczyciele tańca czekają w sobotę i niedzielę na mieszkańców dolnośląskich miast.

Z okazji pierwszego Narodowego Dnia Sportu wiele instytucji w całym kraju zaprasza do bezpłatnego udziału w zajęciach rekreacyjnych i sportowych.

Na przykład we "Wrocław Squash Club (ul. Długosza 71) w niedzielę od godziny 10 do 16 zaprasza na bezpłatną godzinę nauka gry w squash'a dla początkujących. W dwóch parkach (Szczytnickim i Zachodnim) instruktorzy z Wrocławskiej Szkółka Nordic Walking poprowadzą w sobotę rano półtoragodzinne ćwiczenia techniki marszu z kijami w stopniu podstawowym i sportowym. Z kolei w bezpłatnych ćwiczeniach w salach Fitness Academy w Arkadach, Koronie i Sky Tower będzie mogło uczestniczyć bezpłatnie po 50 osób.

Program imprez Narodowego Dnia Sportu we Wrocławiu i na Dolnym Śląsku
Orliki

1. Radogoszcz 62, Lubań, Piknik,turniej piłkarski,11:00 - 16:00
2. Mieroszowie ul. Sportowa 4, turniej piłki nożnej "dzikich" drużyn, 11.00 - 14.00
3. Wrocław, ul. Centralna, Gra Zespołowa w bule, zajęcia z piłki nożnej, koszykówka, siatkówka, 11-16
4. Zgorzelec, Reymonta 8, Koszykówka, 11 do 16
5. Niechlów, Naratów 15 56-215 Niechlów, Piłka nożna,16-18
6. Zgorzelec, Kościuszki 68, Piłka nożna, 13 do 18
7. Złotoryja, ul. Wojska Polskiego 50, Piłka nożna, koszykówka,11.00-16.00
8. Bolesławiec 59-700, ul .Jana Pawła II, Piłka nożna i piłka koszykowa,11 – 16
9. Oława, Iwaszkiewicza 11, turniej piłki nożnej w kategorii wiekowej 5-8 lat,10:00 - 13:00
10. Jelcz-Laskowice, Aleja Młodych 1, turniej piłki nożnej, 14-16
11. Wołów, pl. J.Sobieskiego, turniej Streetballa dzieci i młodzieży, rodzinny turniej palanta, turniej piłki nożnej dziewcząt, konkursy sportowe (w trakcje turniej), wspólny Jogging ,11.00- 17.30
12. Świdnica, ul. Wodna 5-7, Zajęcia z piłki nożnej, Gry i zabawy ruchowe, zajęcia z piłki nożnej, 10.00-16.00
13. Bielawa, ul. Polna 2, Gry i zabawy sprawnościowe, Turniej koszykówki 3x3(streetball), Turniej piłki nożnej 7x7, 11:00 do 16:00
14. Oleśnica, ul.Wileńska 32, Festyn Sportowy Młodzieży Gimnazjum Gminy Oleśnica, Gminny Turniej Piłkarski Szkół Podstawowych , Gminny Turniej Piłkarski Młodzieży Gimnazjalnej, 11.00 – 17.00
15. Lubań, Radogoszcz 62, Turniej Piłki Nożnej,11.00 - 16.00
16. Sosnówka, ul. Szkolna 5, Gry i zabawy, Tenis ziemny, Piłka koszykowa - gra właściwa, Piłka nożna - gra właściwa, 11.00 - 20.00
17. Kamienna Góra, ul. Lubawska 8, Turniej Unihokeja Dzikich Drużyn, Turniej Piłki Nożnej Dla Dzieci Klas 1-3, Turniej Siatkonogi dla Dzieci Klas 4-6,11.00 - 16.00
18. Marcinkowice, ul. Sportowa 20, turniej piłki nożnej dla dorosłych,11.00 do 16.00
19. Szczytna, ul. Kościelna 6, turniej piłki nożnej młodzieży gimnazjalnej, turniej piłki nożnej oldbojów, konkursy i zabawy na wesoło: rodzice - dzieci, turniej piłki nożnej oldbojów, konkursy i zabawy na wesoło: rodzice - dzieci, ścianka wspinaczkowa i park linowy,11.00 - 13.00
20. Jelenia Góra, ul. Świerczewskiego 160 ,Wyścigi na rowerach górskich, Slalom między przeszkodami na rowerach górskich, Skoki na skakance, Podbijanie piłeczki paletką od tenisa stołowego, Rzuty za 3 pkt. do kosza, Rzuty piłką do celu, Rzuty kółkami do celu, Rzuty kółkami do celu, Mecz piłki nożnej rocznika 2000 i młodszych, Wyścigi na rowerach górskich, 11.00 - 13.00
21. Oleśnica, ul. Paderewskiego, Turniej piłki nożnej, Gry i zabawy ruchowe dla dzieci, 11.00 - 16.00
22. Ruszów, ul. Zgorzelecka 2, turniej koszykówki dla dzieci szkoły podstawowej, turniej piłki nożnej Oldbojów, turniej koszykówki dla uczniów gimnazjum, 11 - 18
23. Kowary, ul. Staszica 16, Turniej Piłki Nożnej, 10 - 15
24. Lubomierz, ul. Kościuszki 5, Dzień z Tenisem ziemnym - seniorzy, Gry i zabawy piłkarskie – młodzicy, 14 - 20
25. Lądek Zdrój, ul. Polna, Test Piłkarski, Trening Piłkarski Oldbojów,10 - 15
26. Wojcieszów, Żeromskiego 8, Zabawy z piłką - szukamy talentów, 14.00 - 16.00
27. Piława Dolna, ul. Główna 50, Liga Piłki Nożnej dla Dzieci, 10.00 - 15.00
28. Krzeszów, ul. Betlejemska 1, Turniej piłki nożnej, 10 - 16
29. Kondratowice, ul. Długa, Turniej piłki nożnej dla chłopców z klas 2-4 szkoły podstawowej, od 11.00 do 17.00
30. Ciepłowody. ul. Szkolna 2, Zabawy i gry dla dzieci - mini golf, mecze piłki nożnej, piłki siatkowej. Konkurs rzutów do kosza dla dzieci. Biegi sztafetowe, od 11.00 do 17.00
31. Ścięgny 110c Miłków, zajęcia otwarte z piłki nożnej, Mecz sparingowy KS Sp Ścięny - Olimpia Kowary,15 XII
32. Rakowice Wielkie, Lwówek Śląski,"Piłka nożna - gry i zabawy, Piłka nożna (konkurs), piłka koszykowa - konkurs rzutów do kosza, Piłka siatkowa - gry i zabawy, 11.00 - 16.00
33. Olszyna, Świerczewskiego 20, Gry i zabawy z piłką nożną, Mini turniej piłki nożnej - do lat 15, 11.00-16.00
34. Stara Kamienica, Barcinek 10b, Gry i zabawy LA, koszykówka - mecz sparingowy, siatkonoga - mini turniej, p.nożna - gra rekreacyjna,11:00-20:00
35. Sadków, ul. Szkolna 13, Tenis Ziemny, Piłka Nożna, 11 - 16,00
36. Jelcz-Laskowice, ul. Techników 26, Biegamy na 60 i 100m, dodatkowo rzuty do kosza skoki, finał ligi piłka nożna mecz,12.00 - 16.00
37. Bielawa, ul, Parkowa 12, Streetball, 11.00 - 14.00
38. Serby, ul. Kwiatowa 15, turniej piłki nożnej, 11:00 - 16:00
39. Jelenia Góra, Piotra Skargi 19, Koszykówka - turniej trio basket 3x3, Siatkówka - turniej drużyn dzielnicowych,11 - 16
40. Milicz, ul. Kopernika 18, Turniej Piłki Nożnej chłopców r. 2001 - 2003, turniej piłki nożnej dziewcząt r. 2001 - 2003, turniej streetballa dla chłopców r. 1998 – 2000, od 11 do 16
41. Szczawno-Zdrój, ul. Topolowa 5, Trening piłki nożnej dla najmłodszych - zabawy i gry ruchowe z piłkami, Mini-turniej piłki nożnej dla dzieci z roczników 2006-2007 pod hasłem "Grasz? Wygrywasz!", 11:00 - 15:00
42. Bielawa, Żeromskiego 41, turniej streetball dz, turniej p.nożnej chł., 11.00 - 16.00
43 Szczytna, Szkoła Podstawowa im. Orła Białego, Turniej Piłki Nożnej, Turniej Piłki Nożnej Oldbojów, Konkursy Dla Dzieci i Rodziców Gry w petankę, Serso, Rzutki, Boccia, Mecz Piłki Nożnej Dzieci – Rodzice. Wszyscy chętni mogą korzystać z parku linowego i ścianki pod opieką instruktora", 11.00 - 17.00
44. Lądek Zdrój, ul. Polna 3, Test sprawności piłkarskiej, 10 - 15
45. Tłumaczów, gmina Radków, 1. biegi sztafetowe z różnymi przyborami dla dzieci z przedszkola, Turniej tenisa ziemnego o mistrzostwo Tłumaczowa, Mecz towarzyski między kawalerami a żonatymi, 12 - 15

Fitness Academy Arkady Wrocławskie II Piętro
Adres: ul. Powstańców Śląskich 2-4

Fitness Academy CH KORONA 1 piętro
Adres: ul. Krzywoustego 126,

Fitness Academy Sky Tower II piętro
Narodowy Dzień Sportu w Fitness Academy- Dance, Ovo Ball, ABT, PUMP, Indoor Cycling i trening siłowy, 26 października 2013, godzina 08.00 – 23.00
Wejście do klubu na dowolne zajęcia grupowe oraz na siłownię bez ograniczeń czasowych.
Opłata: udział bezpłatny- 50 miejsc, pozostałe 5 zł

Parkrun Wrocław
Adres: Jaz Opatowski
Dyscyplina sportowa: Impreza biegowa
Data wydarzenia: 26 października 2013 (każda sobota), godz. 09:00
Czas trwania: 1,5h
Opłata: udział bezpłatny
Parkrun to bezpłatne, cykliczne biegi na dystansie 5km z pomiarem czasu.

Pergola Stadionu Olimpijskiego
Adres: ul. Paderewskiego 35
Nazwa wydarzenia: Biegaj z Pro-Run, trening
27 października 2013, godzina 09.00
Czas trwania: 1,5h - 2h
Opłata: udział bezpłatny

Wrocław Squash Club
Adres: ul. Długosza 71
Nauka gry w squash’a dla początkujących
27 października 2013, godzina 10.00 – 16.00
Czas trwania: 1h, udział bezpłatny

J&D Fitness Dance Studio
ul. Wełniana 31B
Zajęcia Taneczne dla dzieci, Taniec nowoczesny
26 października 2013, godz. 11:00- 11:40
Czas trwania:40 min.
Opłata: 5zł/os

Dym Donut zajęcia z „pączkiem”
fitness, 28 października 2013, godz. 14:10 - 15:50, 20:10 – 21:00
Czas trwania:50 min, Opłata: 5zł/os

Park Grabiszyński

Adres:ul. Grabiszyńska, parking przy pomniku Żołnierzy Polskich i pętli tramwajowej Oporów
Trening nordic walking dla początkujących, 26 października 2013, godz. 09:00, Czas trwania: 1,5h

Rodzinne Centrum Rekreacji FAMILYFIT
ul. Wrocławska 116, Kamieniec Wrocławski
fitness, taniec w programie blok zajęć fitness, spinning maraton oraz warsztaty taneczne z elementami Hip Hopu, Zumby, Street Dance oraz MTV Dance!
26 października 2013, godzina 9.00 – 16.00
Czas trwania: 7h, udział bezpłatny

Park Szczytnicki
Adres: ul. Mickiewicza, parking pomiędzy ulicami Kopernika i 9 maja
Trening nordic walking, 26 października 2013, godz. 09:00
Czas trwania: 1,5h, udział bezpłatny

Park Zachodni
Adres:ul. Wejherowska 34, parking przy kompleksie sportowym Orbita
Trening nordic walking, 26 października 2013, godz. 10:30
Czas trwania: 1,5h, udział bezpłatny

Centrum Sztuk Walki
ul. Grabiszyńska 279,
Warsztaty Samoobrony, sztuki walki,
27 października 2013, godzina 10:00-12:00
Czas trwania: 2 h, udział bezpłatny

Sala gimnastyczna Przedszkola nr 58 we Wrocławiu
Adres: ul. Strzegomska 322
Zajęcia z karate tradycyjnego, 26 października 2013, godzina 10.00 – 12.00
Czas trwania: 1h, udział bezpłatny

Klub Forma
Adres: ul. Wygodna 1A
Dzień otwarty fitness
26 października 2013 , godz. 10:00 - 14:00
Czas trwania: 4h, udział bezpłatny

Studio Ruchu - Klub Tańca Malwiny Pietrzyk-Nowak
Adres: ul. Strzegomska 3b3c nr 7u

Maraton Fitness
taniec, fitness,
26 października 2013 , godz. 12:00
Czas trwania: 3h, udział bezpłatny
W programie: Afro Dance, Zumba, Trening Obwodowy oraz Step.

Endorfina Fitness Club

ul. Roosevelta 24/1lu
fitness, m.in. shape, BUP interwał, Zumba, Step Fat Burning, itp., zajęcia na siłowni.
26 października 2013 godzina 9:00-21:00, udział bezpłatny

Wrocławski Park Technologiczny SA
ul. Duńska
I Grand Prix Parków Wrocławskich, Bieg na dystansie ok.7km. W ramach biegu zorganizowany zostanie Bieg Skrzata dla dzieci w wieku przedszkolnym (dla każdego malucha słodki upominek) oraz Bieg Rodziny, w którym bierze udział drużyna składająca się z co najmniej jednej osoby pełnoletniej oraz dziecka.
27 października 2013

Aquapark Wrocław
Adres: ul. Borowska 99
Maraton Aquaaerobic, aquaerob
26 października 2013, godz. 12.00 – 15.00
Czas trwania: 3 h, udział bezpłatny

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na gazetawroclawska.pl Gazeta Wrocławska